原因が解れば
正しい対策ができる

知っていますか?
糖尿病のほんとうの原因

40歳以上の4人に1人と、急増している糖尿病。
あなたは糖尿病の原因を知っていますか?

4コマでわかる血糖値のしくみ

大事なのはインスリン

インスリンは血液の中の糖をエネルギーに変えて
血糖値を下げる唯一のホルモンです

インスリンがなければ
血糖値を下げることができません
糖尿病の原因は

インスリンが足りない

アジア人は欧米人よりもインスリンの分泌量が少ない人が多いので、もともと糖尿病になりやすい。
ストレス、加齢、遺伝の影響も。

インスリンが効かない

内臓脂肪からインスリンを効きづらくする物質が分泌されます。
内臓脂肪が多いとインスリンが働かなくなります。

この2つです

糖尿病の基準値

糖尿病の最新の基準値は、以下のようになっています。

空腹時血糖値

■10時間以上絶食した状態で計測。食事前、血糖値がもっとも低くなっている状態の値を判定。

正常値 80mg/dl~99mg/dl
糖尿病予備軍 100mg/dl~125mg/dl
糖尿病の可能性が高い 126mg/dl~

随時血糖値

■ブドウ糖75gを水に溶かしたものを飲み、30分後、1時間後、2時間後に計測。食後のインスリンの効き方を判定する。

正常値 80mg/dl~139mg/dl
糖尿病予備軍 140mg/dl~199mg/dl
糖尿病の可能性が高い 200mg/dl~

HbA1c(NGSP値)

■食事や運動などの影響を受けない過去1~2ヵ月の血糖の平均値。血糖値コントロールの目標値とされることが多い。

正常値 5.9%以下
糖尿病予備軍 6.0%~6.4%
糖尿病の可能性が高い 6.5%~
 出典:国立国際医療研究センター 糖尿病情報センター
※厚労省「特定健診・保健指導について」資料

通常の健康診断では「空腹時血糖値」だけしか計らない場合が多いので、まずは空腹時血糖値をチェックしてみてください。
糖尿病の進行度は、空腹時血糖値、随時血糖値、HbA1cの数値を総合的に見て判断されます。
空腹時血糖値が100mg/dlを超えているようなら、できるだけ早く随時血糖値とHbA1cも計測することをおすすめします。

5コマでわかる糖尿病

糖尿病の初期症状

糖尿病は、初期の段階では自覚症状が全くないことが多く、症状が出るとしてもごく軽いものになります。 しかし、血糖値が高い状態が続くと、下記のような初期症状がゆっくりと出てきます。 原因は主に、細い血管の障害による血流の悪化と、それにより体の隅々まで酸素や栄養が運ばれなくなることで起きる神経の障害です。

足や手に痛みやしびれ

毛細血管がダメージを受けて酸素や栄養が運ばれなくなると、末梢神経が障害を受けるので、足の指や足の裏に痛みやしびれが出ます。さらに症状が進むと、しびれは手の指にも現れます。

ED(勃起不全)

高血糖が続くと「神経に障害が起きて、性的な刺激を感じづらくなる」 「活性酸素により血管が壊されており、勃起するための血流が阻害される」 以上のどちらか、もしくは両方が原因でEDになりやすくなります。

皮膚乾燥・かゆみ

血流が悪くなり、皮膚に必要な栄養や酸素が運ばれなくなるので、皮膚が乾燥してかゆみが出ます。

頻尿・多尿、多汗、のどが渇く

頻尿・多尿になるのは、血液中の糖を体の外に出そうとして、腎臓が大量に尿を作るから。汗が多くなるのも、汗として糖を体外に排出しようとする体の防衛反応です。そのため、尿や体臭はかすかに独特の甘い臭いに。
また、体から水分が失われていくので、のどの渇きは徐々にひどくなります。

これらの症状が出ているとしたら、糖尿病はかなり進行していると判断できます。

恐いのは合併症

初期症状の次には、深刻な合併症が起こります。
血糖値の1~2ヵ月の平均であるHbA1c(NGSP値)が7.0%を超えていて、対策を行っていないとすると、合併症を発症するリスクが確実に高まります。
次の3つの合併症は、糖尿病の3大合併症とされているものです。

糖尿病性神経障害

神経細胞に血液が届かなくなり、手や足の感覚が鈍る。
発汗異常や立ちくらみ、便通異常、男性の場合は勃起障害も。
ちょっとした傷や水虫により足が腐り、年間2万本もの脚が切断されている。

糖尿病性網膜症

日本人の失明原因第2位(1位は緑内障)。毎年3,000人の糖尿病患者が視力を失っている。
目の毛細血管が破れて酸素や栄養が届かなくなる。
かなり進行しても自覚症状が出にくいのが特徴で、ある日突然目の前が真っ暗になることが多い。

糖尿病性腎症

血糖値が高い状態が20年ほど続くと、腎臓が機能しなくなり人工透析が必要になる。
透析は週に3回、各4時間。腎臓を移植しない限り、透析は一生続けなければならない。
透析を受けているのは現在約32万人。年間5,000人のペースで増加している。

さらに

上の3大合併症は血管が細い部分の症状。糖と活性酸素は血液とともに全身をめぐるので、とうぜん太い血管をも蝕みます。
アメリカでは糖尿病患者の7割が心筋梗塞、脳梗塞で命を落としています。

心筋梗塞

糖尿病の人はそうでない人に比べて心筋梗塞になるリスクが3倍ほど高い。
まえぶれなく胸の中央あたりに激痛が走り、30分以上、場合によっては何時間も痛みが続き意識を失う。
梗塞が起こる場所によっては10分ほどで死に至る。

脳梗塞

糖尿病の人はそうでない人に比べて脳梗塞になるリスクが男性で2.2倍、女性では3.6倍も高い。
以前ほど脳梗塞で命を落とすことはなくなったが、後遺症により寝たきりになることも多い。
主な後遺症は言語障害、重い認知症、身体の片側がマヒで動かなくなる、など。

空腹時血糖値
放置するとどうなる?

ヘモグロビンエーワンシー
HbA1cという数値を知っていますか?
健康診断では計測しないので、まだご自分の数値を知らない方もいらっしゃるかもしれません。

HbA1cとは、血糖値1~2ヵ月間の平均値であり、その値が高い人は『高血糖が日常化』してしまっているという危険信号です。6.5%を超えると合併症のリスクが高まります。

一度悪化したHbA1cの数値を改善させるのは難しいので、空腹時血糖値を正常域内で安定させて、HbA1cの悪化を防ぐことがとても大切です。

出典:「糖尿病の判定に関する検査値の扱い方について」東京都医師会 より作図

まとめ

ここまで説明した糖尿病の原因をまとめます。

インスリンが足りない

もともと日本人は、糖をエネルギーに変えるためのインスリン分泌量が少ない人が多い。
遺伝など体質による場合も。

糖質や脂肪が多い食事やストレスを避けることが重要。

インスリンが効かない

エネルギーとして使われなかった余分な糖は、中性脂肪として内臓脂肪に蓄えられる。
過剰に溜まった内臓脂肪からは、インスリンを効きづらくする物質が出ている。

過剰に溜まった内臓脂肪からは、インスリンを効きづらくする物質が出る。

さらに、この状態で糖が体内に取り込まれると血糖値の上昇が深刻化する。

内臓脂肪が多いのは男性だが、閉経後は女性も増える。

糖尿病患者は急増中!

糖尿病の疑いがある人の約4割が治療を受けずに放置しています。 また、治療を始めても高額な治療費(インスリン療法の場合、毎月1万円~1万5千円ほど)の問題や食事制限が続けられずに中断してしまう方が多いのも現状です。
合併症が進行すると、これまでの生活は送れなくなります。
糖尿病は、まずは予防が大切。それでも血糖値が高くなってしまったら、すぐに対策を始めましょう。

糖尿病のリスクを軽減する
トピファイバー

糖尿病の対策を
正しく知る

糖尿病を改善する健康食材として、近年のテレビや雑誌で「菊芋(きくいも)」が話題となりました。水溶性食物繊維「イヌリン」を豊富に含み、血糖値の上昇を抑えることが明らかとなったからです。

ところが、同じ菊芋でもドイツ産の特別な品種から抽出される「トピファイバー」というエキスが、さらに特別な効果を持つことが判明しました。これからその具体的な作用と、驚くべき改善結果をみていきましょう。

トピファイバーの働き①糖分を包んで腸での吸収を防ぐ

糖尿病を遠ざける
トピファイバーの働き

トピファイバーの働き①
インスリンの量と機能を復活

トピファイバーの働き②インスリンの量と機能を復活

トピファイバーは天然のインスリンともいうべき作用を持ち、すい臓を回復させてインスリンの量や活性を高めます。

トピファイバーの働き②
糖分を包んで腸での吸収を防ぐ

トピファイバーの働き①糖分を包んで腸での吸収を防ぐ

トピファイバーに豊富に含まれるイヌリンが、腸内で糖分を包み込み、そのまま排出。

体内で吸収される糖分が少なくなるので、血糖値の上昇を防ぎます。

普通の菊芋とは一線を画す
トピファイバーの優れた特徴

トピファイバーを研究し、血糖に対する効果の臨床試験をされている近藤礎医師に、成分の特徴をうかがいました。

近藤礎(こんどうもとい)

平成10年:
大阪大学大学院(病態制御外科学)修了
平成15年:
ミシガン大学分子遺伝子内科学研究員
平成18年:
大阪大学先端科学イノベーションセンター教官
平成20年:
大阪大学発バイオベンチャー・株式会社エバンス 代表取締役
近藤礎

科学的に正しい手順で行った臨床試験で、トピファイバーだけに見られる効果が確認されました。

トピファイバーはドイツ産の限られた産地で、厳格な基準を満たした有機認定の原料を粉末化したものです。有効成分イヌリン含有量が圧倒的に多いという特徴があります。トピファイバーが糖を包み込み、吸収を防いでくれるのは、このイヌリン含有量に由来します。

各菊芋のイヌリン含有量

トピファイバーの働き①糖分を包んで腸での吸収を防ぐ

健康番組や雑誌で取り上げられ、菊芋が糖尿病対策に有効なことは知られるようになりました。

そのなかでもトピファイバーの試験結果は群を抜いており、空腹時血糖値、そしてHbA1cまでも危険域から正常域まで下げる効果はほかに例をみません。
それは、その時だけではなく、持続的に空腹時血糖値が正常値内で安定しているという結果です。

菊芋の成分の中でも、ここまで高い有効性の結果が出たものは、私の知る限りトピファイバーだけです。

トピファイバーの働き①糖分を包んで腸での吸収を防ぐ

研究データ

トピファイバーを3ヵ月摂取することで、空腹時血糖値が正常域まで改善しました。

空腹時血糖値・HbA1cが3ヶ月で正常値まで改善

同じ試験では、空腹時血糖値のみならず、HbA1cも正常域まで改善しています。

この結果は、空腹時血糖値が長期間正常域内で安定していたということを表しています。

空腹時血糖値・HbA1cが3ヶ月で正常値まで改善

トピファイバーは薬ではなくドイツ産菊芋由来の“食品”なので、血糖値が下がりすぎて低血糖になるなどの副作用の心配はありません。
どんな数値の方でも安心して摂取することができます。

まとめ

ここまでに紹介したトピファイバーの効能をまとめておさらいします。

インスリンの量と機能が復活する
食事の糖を吸収させない
空腹時血糖値を正常域まで低下させる
HbA1cも正常域まで低下させる
低血糖などの副作用がないので誰でも飲める

こうなる前に対策を!

トピファイバー で食事も楽しめる

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