認知症原因と対策

認知症は予防できる!

その「物忘れ」
認知症の始まりかもしれません

人の名前、大事な約束、物のしまい場所を忘れる…。
そんな「物忘れ」は、もしかしたら「認知症」の始まりかもしれません。

物忘れから認知症へ進む進行の過程と、認知症の根本の原因について解説します。

物忘れから認知症への進行

物忘れ外来の受診者の30%前後が、軽度認知障害(MCI)だと診断されています。

物忘れ

物忘れ

言葉と人の名前が出てこない、物のしまい場所を忘れるなどが増えます。しかし、日常生活にはさほど支障は出ず、本人は忘れっぽいのを自覚しています。

軽度認知障害(MCI)

軽度認知障害

好きだったドラマや読書が楽しくない、やる気がわかない、集中力がなくなった、同じ話をすることが多くなった、直前に食べたものや口座の暗証番号を忘れたなどの症状があると、軽度認知障害が疑われます。

認知症

認知症物盗られ妄想

認知症無いものが見える幻覚

認知症徘徊して帰れない

認知症漏らす・便を手に取る

新しいことが覚えられなくなり、覚えていたことも忘れていく。
理解力や判断力も低下していきます。

進行すると妄想・幻覚・徘徊・排泄など、周囲への負担が大きい行動が目立ち始め、本人の尊厳も傷ついてしまうのが認知症の怖さです。

早めの対策・予防がとっても大切

認知症まで進んでしまうと、現代の医学でもなかなか回復が難しいのが現状です。
できれば物忘れが気になる程度、遅くても軽度認知障害の初期の段階で対策を始めましょう。

認知症の原因

近年、認知症の研究は格段に進歩し、認知症に進む前に対策を始めれば予防できることがわかっています。

正しい対策をするためには、まずは認知症の原因を理解することが大切です。

4コマでわかる認知症

1

アミロイドβ

脳をさまざまな攻撃から守っているのが「アミロイドβ」というたんぱく質。

2

アミロイドβ脳を守るために奮闘している

アミロイドβは、「炎症」「栄養不足」「毒素」から脳を守るために奮闘しています。

3

アミロイドβは脳を攻撃する

しかし、脳への攻撃が長く続くと、アミロイドβは脳を攻撃するようになるのです。

4

アミロイドβが脳神経を破壊する

アミロイドβが脳神経を破壊し、認知症が進行していきます。

これが、最新の研究により解き明かされた認知症が進行する仕組みです。

脳を守っているアミロイドβが、「炎症」、「栄養不足」、「毒素」という攻撃に長年さらされると、反対に脳を攻撃してしまうようになるのです。

認知症の原因は

1.炎症

アミロイドβ

2.栄養不足

アミロイドβ

3.毒素

アミロイドβ

この3つが、アミロイドβを
味方から
敵に
変えてしまうことです。

認知症の予防法とは?

認知症研究の世界的権威が
提唱する「リコード法」

軽度認知障害(MCI)および認知症の治療について、いま世界中でもっとも注目を集めているのが、カルフォルニア大学生理学科教授のデール・プレデセン医学博士が提唱する「リコード法」です。

デール・ブレデセン博士は、リコード法の実践により、脳を「炎症」、「栄養不足」、「毒素」の攻撃から守り、認知症の予防はもちろん、認知症を発症した後でも、初期なら9割の患者を改善させています。

デール・ブレデセン医学博士
デール・ブレデセン医学博士
カリフォルニア大学分子生理学科教授

1974年カリフォルニア工科大学を卒業後、デューク大学メディカルセンターでMD(医学博士)を取得。ノーベル賞受賞のスタンリー・B・プルシナー博士に師事し、研究を深める。

2018年に出版した著書『アルツハイマー病 真実と終焉』は、米アマゾンランキング1位、ニューヨークタイムズ誌、ウォールストリートジャーナル誌でベストセラーを記録。
世界29カ国で翻訳出版されるなど、いま最も注目を浴びている認知症研究の権威。

リコード法を実践するための天然素材
『デールファイブ

リコード法を実践するための方法は、食事療法や運動などいくつかあります。

なかでも手軽に始められるのが、デール・ブレデセン医師が選んだ、5つの成分
デールファイブ(デール5)
を摂取する方法です。

『デールファイブ』

脳への効果

プロポリス
①プロポリス
ミツバチが木の芽や樹液を集めて作る。細菌やカビから脳を守り、炎症を防ぐ。
ホスファチジルセリン
②ホスファチジルセリン
大豆から作られる。認知機能を高めるサプリメントとして利用されている。
クルクミン
③クルクミン
カレーに使うターメリックに含まれるポリフェノール。解毒作用や細胞の劣化を抑える働きがある。
イチョウ葉
④イチョウ葉由来フラボノイド配糖体
⑤イチョウ葉由来テルペンラクトン
加齢によって低下する脳の血流を改善するフラボノイドが豊富に含まれている。
やじるし

5つの天然成分が

1.炎症を防ぐ

炎症を防ぐ

2.栄養補給

栄養補給

3.毒素を排出

毒素を排出

デールファイブ(デール5)は、脳を炎症から守るプロポリス、脳の栄養となるホスファチジルセリン、脳の毒素を排出するクルクミンが組み合わされており、最先端の認知症対策であるリコード法を実践できます。

さらに、老化により避けられない「脳の血流低下」を改善するイチョウ葉を加えることにより、4つの素材の力を引き出す相乗効果を持たせています。

デールファイブは、日本でもサプリメントなどで入手できるようになりました。

デールファイブに含まれる素材について、「炎症」「栄養不足」「毒素」への効能を一つひとつ見ていきましょう。

1炎症を防ぐ

炎症を防ぐ
研究紹介

軽度認知障害(MCI)の疑いがある高齢者60名に、2年間プロポリスまたはプラセボを飲用してもらい、プロポリスの炎症や認知機能への作用を調べる試験が行われました。

炎症を抑える
グラフ1

プロポリスを飲用したグループは、飲用6カ月後以降、炎症の指標がプラセボグループよりも抑えられていました。

認知機能低下が回復
グラフ2

プロポリスを飲用したグループは、飲用前と比較して認知機能検査のスコアが改善。軽度認知障害(MCI)の状態から正常の範囲まで回復しました。

出典/Journal of Alzheimer's Disease,63(2):551-560,2018

プラセボとは?

有効な成分が何も入っていない偽の薬。
中身はでんぷんなど。

試験の参加者は、どちらを飲んでいるか知らされない。

2脳の栄養補給

脳の栄養補給
研究紹介
覚えた言葉を思い出す力がアップ
グラフ3

記憶力に不安のある50~69歳の男女20名を、ホスファチジルセリングループ、プラセボグループに分けて、6カ月飲用してもらい、飲用前と飲用終了後の3か月後に、一度記憶した言葉を思い出す能力を検査。ホスファチジルセリン飲用グループは、一度覚えた言葉を思い出す記憶力が向上しました。

出典/Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition,47:246-255,2010

3毒性物質を排出

毒性物質を排出
研究紹介

クルクミンには解毒作用や認知機能が改善する働きがあることが報告されています。

認知機能を改善
グラフ5

クルクミングループは、計算力などの認知機能が、プラセボグループよりも高くなりました。

集中力を上げる
グラフ6

クルクミングループは、集中力などの認知機能が、プラセボグループよりも高くなりました。

出典/Journal of Psychopharmacology,1-10,2014

デールファイブに含まれるイチョウ葉は、年齢により低下する脳の血流量を増加させて記憶力を改善します。

4脳の血流量を改善

脳の血流量を改善
研究紹介

60~70歳の男性48名に、8ヵ月間イチョウ葉抽出物またはプラセボを飲用してもらう試験を実施。イチョウ葉抽出物を摂取したグループの脳の血流量が改善し、記憶力が向上した。

脳の血流量が改善
グラフ7
記憶力が改善
グラフ8

※コルシブロックテストという記憶力を測る試験の得点

出典/Pharmacopsychiatry 36(4):127-33

2020年に発表された新しい臨床試験結果から、デールファイブ(プロポリス、クルクミン、大豆由来ホスファチジルセリン、イチョウ葉由来フラボノイド配糖体、イチョウ葉由来テルペンラクトンの5成分を混合した食品)の働きを追加で紹介します。

5軽度認知障害(MCI)を診断するテスト

研究紹介

物忘れを自覚、または指摘されている男女82名に、デールファイブもしくはプラセボを12週間摂取してもらい、認知機能への作用を調べる試験が行われました。

認知機能指数が改善
グラフ10

軽度認知障害(MCI)を診断するテストにおいて、デールファイブを摂取したグループは大幅に点数が良化した。なお、プラセボを摂取したグループは点数が微減となった。

BDNF血中濃度
グラフ9

また、デールファイブを摂取したグループは、BDNF(脳由来神経栄養因子)の血中濃度が大幅に増加した。BDNFには、記憶や学習などの認知機能を促進させる作用や、アミロイドβの毒性を減らす働きがある。

出典/Jpn Pharmacol Ther (薬理と治療) vol.48 no.10 2020

さいごに、軽度認知障害(MCI)や認知症の原因と、デールファイブ(デール5)の効能をおさらいします。

認知症になる原因

  1. ①細菌やカビ、ウイルスなどにより脳が炎症する。
  2. ②添加物やジャンクフードの摂取で脳が栄養不足になる。
  3. ③魚に含まれる水銀、米に含まれる鉛などの毒素に脳が侵される。

デールファイブの効能

  1. ①脳の炎症を抑えて、軽度認知障害(MCI)の状態から正常の状態まで回復させる。
  2. ②脳に栄養を補給して記憶力を向上させる。
  3. ③脳の毒性物質を排出して認知機能や集中力を上げる。
  4. ④脳の血流量と記憶力を改善する。
  5. ⑤BDNFを増やし、アミロイドβの毒性を減らす。認知機能も改善。
こんな方は、急いで対策!
こんな方は、急いで対策!
『デールファイブ』
認知症を防ぐ!
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